播种习惯,收获成功 ——泗阳中专机电工程系开展行为习惯养成专题讲座

发布时间:2023年04月29日 信息来源:本站原创 点击:

4月26日下午,泗阳中专机电工程系组织高职一年级全体师生集聚报告厅,聆听李娟老师《播种习惯,收获成功》的教育讲座。

播种习惯,收获成功 ——泗阳中专机电工程系开展行为习惯养成专题讲座

思想决定行动,行动决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运。李娟老师先以一幅图片引发学生对习惯的思考。学生积极参与,各抒己见接下来又以身边故事,引发学生对坏习惯与命运关系的思考,激发学生对自己的坏习惯与身边人好习惯的关注。李娟老师还给出了养成好习惯的切实可行的方法:行为心理学研究表明:21天以上的重复会形成习惯,90天的重复,会形成稳定的习惯,即同一个动作,重复21天就会成为习惯性动作。所以,一个观念如果被别人或是自己验证了21次以上,它一定已成为你的信念,塑造一个良好的习惯。

讲座临近尾声,李娟老师勉励学生:即使是痛苦的,我们也要去养成好的习惯;因为如果不这样,坏的习惯会让我们更痛苦。大处着眼,小处着手。百尺高台,起于垒土。当你从小处入手,并借助积累的力量,那么改掉习惯也将变得十分容易。听完讲座之后,学生受益良多,纷纷写下自己的收获与感悟。

 


(作者:泗阳中专 许建梅 编辑:siyzz)
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