关爱自己，善待自己，轻松和快乐自己

   职业学校班主任劳心劳力是难免的，作为班主任，除了尽心尽责做好本职工作，学会自我减压，善待自己也尤为重要。本人的心得体会有以下几点：

一、做事尽心尽职，不可强求尽善尽美。如果你有追求完美的的习惯，就必须要改变自己。

二、心理减压，每季做一次体检。体检不仅可以检查身体状况，还可以得到心理减压。

三、利用工作间隙锻炼身体，强化体质。没有好的体质就不会有好的体力，也不会有好的心情。

四、培养健康的生活情趣，保持良好的心态。工作之余不放培养一两个爱好，生活丰富了，也是一种释放。

五、学会放松，学会享受生活的乐趣。有的时候要较真，有的时候又不可过于认真，否则既会伤身，也会伤心。

                           （泗洪中专 王伴音）