浅谈高一新生的适应

                主讲人：许岩   地点：校阶梯教室

我们心中，珍藏着一个美好的愿望，那就是人与人之间真诚对话。我们渴望接纳别人，也渴望被别人接纳。一个人就是一个世界，这个世界是五光十色的多变体。作为中等职业学校的学生，我们需要承认它、调整它、使它变得更加健康，更充满青春的活力，更充满创造的潜能，否则，我们就不能正确的面对迷惘的花季，就不能理解自己的忧思和茫然。

每个人都与自己的命运抗争。如果人们都能够把自己的抗争感悟传递给他人，那么，我们彼此孤立的战场便得到了连接和沟通，我们面对的不在是个人的命运。那一刻，我也许就知道了：原来我们彼此都很像，我们息息相联，不能分离。整个人类的智慧和爱心都会为我们呐喊助威，作为我们人生道路上的后盾。青春岁月里，体魄应该是健壮的。当我们能够承认自己真实的感情，并且能敞开心扉，向亲人、同学、老师、朋友展示那真实的存在时，我们会深切感受到：春天对我们如此厚爱，生活远来的美好。因此我们可以看清自我，走出自我，建立一个新的自我。

朋友，当命运带给你欢乐的时候，我们愿分享你的快乐，为你献上真诚的祝福；当生活赐给你苦酒的时候，我们愿分担你的忧愁，为你提供避风的港湾。让我们共同的走进心理健康教育。

第一章走进心理健康教育

聚焦一：某职校数控专业二年纪学生小林，原来学习成绩优秀，因为在一次考试中成绩平平，“恨铁不成钢”的老师当众指责她“丢人现眼”后来，小林一上这位老师的课就紧张焦虑，学习时注意力难以集中，学习效率降低，“越想学好，越学不好”，最终给这位本来很优秀的女生不得不离开她心爱的职业学校。

聚焦二：一位木纳寡言、来自农村的青年，上中职期间偶然进了一次网吧，在网上浏览了一些色情网站。自此，网络中的淫秽情景，便无时无刻不在他脑中浮现，使他整日处在亢奋状态。遇到女同学，便有一股强烈的性冲动，以致他惟恐犯罪而不敢见人，不得不休学在家。

聚焦三：17岁的浙江金华市高中生徐力，凶残地杀死自己的亲生母亲。原因是其母不顾他实际水平，对他保有过高的期望，逼迫徐力必须考进前十名，必须考上重点大学。虽然据理力争，但固执的母亲仍然不能理解，执意要把自己的意志强加在孩子身上，不堪精神重负的徐力，竟在激烈的争执时，怒不可恕的杀死了自己的亲生母亲。

一、中职生心理健康问题分析

1．学习方面主要有：记忆障碍、思维障碍、考试焦虑、注意力分散、学习兴趣不足、厌学等。

2．品行方面主要有：偷盗、说谎、斗殴、逃学、多动、出走、退缩等。各种不良习惯主要有：不由自主的反复皱眉、嗅鼻、摇头、吸吮指头、抠鼻等。

3．情绪和情感方面主要有：焦虑、压抑、紧张、忧郁、沮丧、恐惧、孤独、冷漠。因突发事故产生的情绪、情感骤变。

4．人际关系心理方面的主要问题有：交往中的胆怯、自卑、内向、孤僻、自负、不随和。

5．青春期方面主要有：由恋爱、失恋、单相思和性行为等产生的问题。

6．个性与人格方面的主要有：猜疑、固执、狭义、怯儒、嫉妒、独断、专横、自私残忍、独立和破坏等。

7．特种心里障碍问题主要有：口吃、遗尿、夜惊、梦游、神经性厌食、偏食、异食等。

8．严重心里失常问题主要有：强迫症、轻度精神疾病、自杀、性变态（窥淫癖、恋物癖、露阴癖）及反社会情绪等。

二、影响中职生心理健康的因素

进入中职学校后，我们离开了熟悉的普通教育，我们的目标已由升学主转向就业为主，将直接面对社会和职业的选择，面临职业竞争激烈和就业压力日益加大的环境。我们要学会学习，适应社会，面向未来。从小学到初中，初中到职校，从天真烂漫的童年变为多愁善感的少年，一次次的转变，一次次的飞跃，敲打着人生的节拍，也撞击着我们的心灵。面对新的环境，新的变化、新的转变、新的角色和新的开始新的期望，任何人都会产生一些心理失衡，都会充满这样或那样的困惑。其实，随着环境的改变，出现困惑是必然的。不必有太多的抱怨，不必逃避、不必灰心。而是勇敢的面对它，慢慢的接纳它、喜欢它，已全部的热情去拥抱它。著名的心理学家皮亚杰曾这么说过：智慧的本质是适应。面对新的挑战，适应新的环境，把握新的机遇，确立新的目标，开创新的人生，是我们当务之急。造成我们中职生心理问题、心理障碍或心理疾病的因素是极其复杂多样化的，从各种制约因素的功能来说，可分为个体因素和诱发因素两大类。