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6月12日晚，在宿迁经贸高职心理健康教育中心团体活动室，15名来自升学部高一年级的学生，在曹晓红老师的陪伴下，拥有了一段特殊的人生成长经历。在这里，有笑声、有沉默、有思考、有流泪，更有自我觉察、互助与友爱。

活动共分3次进行，活动内容设置由浅入深。每一次创作，大家都先在曹老师的指导语中冥想，然后用画材通过形状与色彩进行自由创作和独特的心灵表达。再通过作品分享和自我觉察，学生渐入自己的心灵深处，在作品中同学们看见自己在学习、生活、情感、理想、苦恼、兴趣、未来和过去的样子。不同的绘画主题，让个人一步步探索、发现和提升自我，也促进了同学们在语言表达、思维、想象和创新等多方面能力的成长，提升了他们当众展示自己的勇气和心理素质。

随着每人6幅作品的完成、一次次分享和互相启迪，学生表示都有意外的发现与收获。有的同学说，从第一次来时的羞涩到后来的主动分享，她充分感受到这个团体带给她的放松、解压与安全；有的同学说，通过这次活动，自己发现了另一个很有意思的表达自我的方式，而且随着活动的向前推进，自己的心在过去、现在、未来中穿行，对人生经历的事有了更深刻更清晰的认识；有的同学说，发现自己在3次活动中产生了明显的变化，原来的画面有些杂乱无章、偏于灰暗，后来画儿的色彩竟然慢慢变得鲜艳了，这个活动像是为原本灰蒙蒙的生活添加了颜色；有的同学说，在团体中，多次被别人的乐观、积极触动，自己原来的一点小委屈、小愁苦一下子就不见了，很期望下学期还有这样的活动可以参加。

心理健康教育中心本次个人成长小组活动的成功举办，打破了学生对绘画的原有认知。知道它不仅是一种艺术表达方式，也是个人成长和心灵启迪的重要途径。当同学们打开这扇多彩的门，勇于探索时，可能就会发现自己内心真正的需求，会更清晰地看到自己，也可能因此迎来更多更好的成长机会。