国际太极拳大师陈小星莅临淮海技师学院开设太极拳公益课

10月26日，国际太极拳太极大师陈小星来到淮海技师学院开设公益课，与我市近百名太极拳爱好者交流并教授太极拳。

　陈小星系陈家沟太极拳学校校长、陈家沟陈氏太极拳协会会长、陈氏第十九世太极拳嫡宗传人。当日下午，在淮海技师学院体育馆内，陈小星不仅一一回答太极拳爱好者的各种问题，还亲自为爱好者们调整动作。年过花甲的陈小星面容红润，话语铿锵有力。陈小星坦言：“太极拳可以让很多疾病‘退避三舍’，疾病少了，生活质量自然得到提高，从这个层面看，说太极拳可以延年益寿也是有道理的。”

　陈小星表示，随着全民健身意识的加强，太极拳已从传统的武术项目发展成为集武术与健身操于一体的项目。对于大部分爱好者来说，太极拳是一项强身健体、修身养性的运动。如今的几种太极拳，都是在陈式太极拳的基础上直接或间接延伸而来的。据粗略统计，世界上有超过3亿人练习过太极拳，它适合不同身体状况的男女老少练习。

公益课让众多拳友受益匪浅。来自美国西雅图的拳友戴维千里迢迢追随大师学拳，并在公益课上演示站桩。课程结束后，大师带来了精彩的太极功夫展示。