学会心理调适

    当帆船扬起船帆起航时，它就必须承载遭遇海浪和风雨的危险；当淘金者背上行李韩凯淘金之路时，他就必须接受被困沙漠的现实；当幼鸟离开母亲独自生活时，它就必须承受变为猎物的压力。

    我们带着上帝的祝福来到美丽的人间的时候，就注定要在这个凡尘留下我们的气息。儿时我们总是快乐的，稚嫩的我们总是会做出各种幼稚的事情，也会冒出各种幼稚的想法。“我不想不想长大”，但依旧避免不了成长。

    16岁，花一样的年纪，16岁之前我们在父母的庇护下长大，因为我们还小，所以我们不懂事的时候会得到原谅。而十六岁以后的我们才是真正的一种开始，慢慢学会独立过程中固然是非常艰辛的。这个年纪，并不是所有人都会原谅你的错误的。慢慢发现不可能真的有一帆风顺存在的，可能会因为许多原因而烦恼，想的多了，烦的也就多了。是的，我们的内心很脆弱，一点点小小的打击就可以让我们意志消沉半天，不会容忍，会发脾气，自制能力不强，焦躁，这都是在我们身上会出现的问题。伴随着年龄的增长，笑容渐渐的不见了。取代而之的便是烦躁的心理。在出现这些心理问题的时候，我们往往不知道如何是好，与家长顶嘴，与朋友闹矛盾，甚至于和老师顶嘴的现象便出现了。而这些不良现象如果不能够很好的处理的话，必将会阻碍我们的成长。这时候我们就要找到正确的途径来消除这些消极的心理。

    如何消除这些心理问题呢？首先要保持一种良好的心态。凡是要多往好的地方想。可以找一条鼓励自己的名言，在遇到挫折的时候想想自己心中的名言。当然了，如果实在是没有办法克制自己的情绪的时候，要找到正确的发泄情绪的方法，比如找一个安静的地方，大叫出来，以此发泄，可以让自己的心情的到平复。或者可以用注意转移法，比如听听一些安静优美的音乐亦可以缓解心中的不平。也可以选择向老师家长和朋友诉说，让亲人一起承担，会缓解自己心中的烦闷。

    在自己的道路上遇到挫折也是难免的，但是我们还是应该乐观的面对，一切都会过去的，只要我们相信希望，就一定能够雨过天晴的。

    不要人期待你的人等太久，也不要让嘲笑你的人嘲笑你太久！用勇敢来装饰自己的蓝天！