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1月2日——4日，宿迁经贸高职心理健康教育中心在综合楼报告厅连续开展三场心理健康讲座，讲座分别由心理健康教育中心负责人张延梅和吴春晴主持，2024级学生及重点人群累计1100余人聆听了报告会。

讲座中，授课老师以“万物皆有裂痕，那是光照进的地方”为主题，从同学们身边的心理现象入手，从心理健康评估标准以及心理健康水平的不同阶段、心理咨询的组织实施形式、青少年主要心理困境、如何应对当下困境实现个人成长等四个方面循序渐进为同学们答疑解惑。主讲老师帮助现场同学通过自我激励调节情绪，并通过互动小游戏，集体减压操等形式增强授课效果。整场讲座既有理论知识，又有丰富案例，再加上穿插的趣味游戏，现场气氛热烈，掌声阵阵。

本次讲座目的是普及心理知识，解读日常现象背后的心理原理，降低心理咨询的病耻感；固本培元，滋养心灵根基，帮助学生提升心理健康水平、从容应对生活和学习中的挑战，为顺利完成学业构建积极心理防线。

讲座结束后，同学们纷纷表示，此次讲座帮助他们正确认识心理咨询教育的帮助，了解了心理解惑的渠道，增强了大家调节负面情绪的能力，理性对待来自生活和学习上的压力，以积极的心态面对生活。

本阶段讲座是宿迁经贸高职心理健康教育中心近期工作开展的一部分，下一步，心理健康教育中心将会拓展更多形式持续开展心理健康教育工作，为学生的在校生活提供心灵滋养。