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让心灵沐浴阳光，用行动演绎青春。为进一步普及心理健康知识，深入推进未成年人思想道德建设，帮助学生树立积极健康向上的人生态度，促进学生身心健康发展，构建和谐校园。10月24日下午，泗阳中专汽车工程系在校报告厅开展了以“塑造阳光心态  共筑心理健康”为主题的心理健康知识讲座。 本次讲座由汽车工程系学生管理副主任张娟主讲。全体高一学生聆听讲座。

 张主任向同学们介绍了日常情绪管理和青春期所涉及的身心健康知识，使同学们了解自己的内心世界、情绪的产生和变化过程以及科学的减压方式，让他们明白悦纳自己、调节情绪、学会自我管理的必要性，并鼓励同学们远离不良情绪，用自信、专注、勤奋等优良品质去提升自我心理素养，磨炼自控能力，增强抗挫折能力，以奋斗之姿展青春本色。

 讲座最后，张主任向同学们强调：要正确看待压力与困难，多关注挫折背后的成长；自觉维护心理健康，自尊自信，保持乐观向上的心态；养成良好的学习生活习惯，通过参加健康的文娱活动以及适当的运动锻炼等来充实自我，放松解压；对于自己未能及时调整与消化的情绪，不要钻牛角尖，及时寻求老师及专业人士的疏导。

此次心理健康知识讲座让同学们有效地树立了心理健康新观念，深刻意识到心理健康的重要性，一定程度上调节了同学们的情绪和困惑，助力他们更好地以阳光开朗、积极向上的精神风貌投入到技能学习中去，真正实现“快乐学习，健康成长”的目标，心向阳光，拥抱美好，轻装上阵，乘风破浪，在技能成才之旅中扬帆起航，逐梦前行，成为更优秀的自己。