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为提升教师心理素质，减轻教师心理压力，丰富教师的心理健康教育知识，指导教师从正面积极面对问题、处理问题，在教育教学中运用积极心理学，全面推进激励教育更上一层楼，宿迁经贸高职新学期开办积极心理学讲座。9月6日下午，“建设积极内在，学会善待自己”——积极心理学讲座第一讲开讲了，由国家级心理咨询师张延梅老师主讲。

张延梅老师先从“一名被误解的学生”心理辅导案例开始，讲解“如何打造积极的心态”，当遇到“消极心态”时，我们如何通过“积极的自我暗示”等方式，激发“自我效能”，并通过案例来讲解“积极心态调整”的技巧，如何打造“积极的软、硬环境”来帮助教师调节心态。讲座穿插了多个心理学案例，给全校老师带来了一次积极心理学大餐。

张老师讲座内容丰富，为各位老师提供了一个良好的心态调节方法，用于自身心态调节，合理用于课堂教学、学生管理、师生交流等。讲座效果反响很好，老师们从中得到很多启发，表示要进一步学习积极心理学的知识，要用积极、阳光的心态去迎接工作和生活。