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2017年4月5日下午四点，江苏省宿城中等专业学校部分高三学生在东阶梯会议室举行了一场别开生面的心理减压活动《相信自己，创造美好未来》。戴宇副校长参加了活动。

心理咨询师孙君老师首先通过小游戏，引导学生明白，只有放松心态，事情才能做得更好，生活才能更开心。进而指出，面对高考，我们应树立正确的考试观，要放松心态，注意应考方法和策略，还要勇敢第面对失败，增强自信力，做自己的真心英雄。

戴宇校长从动力、知识、身体、心理、规范几个关键词，亲切地和大家作了交流。他说，压力也是动力，高考不止考知识，也考验大家的身体、心理素质，他希望大家备考中能够注意身体，放松心理，注意答题规范训练，要有计划的复习，并祝愿大家取得好成绩,实现梦想。

最后沈席满主任做了总结发言，沈主任指出，高考是人生征途中最激动人心的驿站之一，它将翻开生命中崭新的一页。它会让你的人生如诗如画，让你的梦想绚丽如虹。这需要我们从今天开始，把握自己，超越自己。他希望大家调整心态，磨砺刀剑，准备应战。

此次活动虽然时间短，但意义重大，切实让大家改变了考试观，放松了心态。同学们也表示，不管成绩如何，结果如何，都将保持良好心态，奋力拼搏，成就精彩人生。