学会管理情绪,培养健康心态

时间:2016年04月26日 信息来源:宿豫中专 点击: 加入收藏 】【 字体:

——宿豫中等专业学校举办情绪管理专题专题讲座

425,宿豫中等专业学校国家二级心理咨询师纪乐杰老师举办了“学会管理情绪,培养健康心态”专题讲座。

纪乐杰从对情绪的认识入手,让学生了解情绪的种类。并通过大量的案例,引导学生辨认情绪,分析情绪,合理管理情绪。纪乐杰强调积极情绪给人带来热情和潜力,在学习生活中要多保持这种情绪;消极情绪使人沉沦堕落,若是管理不适,不仅带来身心的伤害,甚至影响人的一生。

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(作者:宿豫中专朱宏来 录入suyuzz 编辑:admin)

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