泗洪中专心理健康讲座专题一

各位同学，上午好！我是许岩，很高兴今天能和大家一起度过这段时光！首先谢谢大家能选择来到我们职教中心求学，大家来我们学校快有一个月的时间了吧，了解我们学校吗？能谈谈你们对学校的了解吗？

首先我和大家共同分享几个小游戏和小故事，现在，我们先做个小游戏，以两组为单位，前面一组转过身去，请各位老师伸出你们的双手，像我这样，左手掌心朝下，右手食指朝上，然后请把你们把左手掌放到相邻的同事的右手的食指上面，对，很好！就这样，现在我给你们讲一下游戏的规则，在游戏过程中，我给你们讲《乌鸦和乌龟》的故事时，每当你们听到乌龟这个词时，请用你的左手迅速地去抓同事的右手食指，同时，别忘了逃出你的右手食指，明白了吧，好，我们现在开始

破冰活动：讲故事（乌鸦和乌龟的故事），

一天，乌鸦和乌龟碰了面，开始了他们之间的聊天。乌鸦说：“咦，乌龟，你看我，名字有个‘乌’字，全身乌黑乌黑的，你的名字也有个‘乌’字，怎么全身都是绿色？”乌龟说：“因为你太笨了，老天惩罚你，把你变黑了呗！”乌鸦气的火冒三丈，乌龟乘胜追击：“要不我们明天来一场斗智大会，如何？”“好！”乌鸦离去前气冲冲的摔下一句话。

第二天，乌鸦和乌龟准时到达比赛场地，哟，来的人还真不少！从可爱的兔子到狡猾的狐狸，连虎大王都来了呢！公正的羊依然是裁判。瞧，两位选手正摩拳擦掌，要一决胜负呢! 羊裁判开始出题了：“动物乐园里大象的鼻子最长，谁的鼻子第二长？”话音还未落下，乌鸦抢先喊道“长颈鹿”。乌龟不紧不慢地说：“小象！”

刚才我们做这个小游戏，就是让大家放松心情，开心一笑，下面的课也是这样的，用游戏和故事的方式和大家一起体会、领悟一些生活中的一些道理。

现在请大家恢复原位，接着做第二个小游戏，好吗？同样，请大家伸出你们的双手，握拳，好就这样，现在请大家和我一起拳击拳？好，现在请大家把一只手放开，对这样，然后用拳击掌，好，现在，请大家放开双手，掌击掌，有什么感觉，和前两次相比，感受有何不同？哪位老师说一说？谢谢你！

你说的非常好，同样是两只手，击掌的方式不同，疼通的感受就不同，同样，在生活中，对同一件事情，因为我们行为方式的改变，感受和结果也就不会不同。在认知方面也是这样，如果我们能改变一下对某一件事情的看法、想法，或者说从另外的角度来思考同一问题，我们的心情（也就是感觉）也会不一样了。