养成良好的学习习惯的步骤

三省：是手勤、嘴甜、腿快。好的习惯会使我们受益终身。青少年有各种各样的梦想，要将这些梦想变为现实，就要从小养成一些良好的习惯，而我们青少年时期可塑性很大，是习惯养成的关键时期。

经科学家研究证实，一种行为连续重复21~30次即可成为习惯。

我认为要养成良好的学习习惯，可以按照下列步骤进行：

第一步：首先要制定计划，付诸行动。一次行动的价值要超过一百句口号、一千次决心。计划每天要记10个英语单词，就一天不落地得去记；认识到写字潦草、做题马虎这些毛病，就在写字、做题时严加注意，确保字字工整、题题复查；制定了学习计划，就定时定量地去完成。

第二步：控制时空，约束自己。在自己的自制力还不十分强的情况下，应从控制自己的活动时间和活动空间入手来约束自己的行为。在时间上。从早上起床一直到晚上就寝，都安排有意义的学习内容和活动内容，不让一日虚度，不让一时空耗。在空间上，严格控制自己的活动范围，歌厅、舞厅、网吧、录像厅等不适宜未成年人进入的场所，无论自己多么好奇，无论别人怎么引诱，也坚决不去。

第三步：自我检查，及时调整。在形成好习惯或克服坏习惯的过程中，容易出现反复、拖拉、敷衍、放任等现象。这就要求自己要严格监督自己，发现偏离立即作出调整。比如，发现自己的字写得不工整了，发现上课时自己注意力不集中了，发现自己没有执行或没有完成学习计划了，发现自己躺着看书、看电视了........就要立即作出调整。

习惯是一种相对固定的行为模式，它渗透在我们生活的方方面面，日常生活起居、言谈举止、社会交往等无不显露出某种习惯的痕迹。而习惯一旦养成，就会成为一种潜移默化的，力量，对人的身体、思维和行为产生各种各样的影响。

同学们为了我们将来有一个好的习惯，就让我们从每天记录的三省日记中不断锻炼自己的意志。为了我们的身心，积极进取，积极向上吧！